Berberine 건강기능성분 - 복용법 / 음식 / 효과 / 정의 / 제형비교
Berberine(베르베린)은 오레곤 그레이프, 황련, 코파리스 등의 약용 식물에서 추출되는 천연 알칼로이드 성분으로, 동양의 전통 의학에서는 위장 장애, 감염 질환 등에 오랫동안 활용되어 왔습니다. 최근에는 혈당과 지질 대사를 동시에 조절하는 기능이 밝혀지며, ‘천연 메트포르민’으로 불릴 만큼 주목받고 있습니다. 특히 AMPK 경로 활성화를 중심으로 다양한 대사 경로에 작용하기 때문에 당뇨, 고지혈증, 지방간, 만성염증 등 현대인의 복합적인 건강 문제에 대응할 수 있는 기능성 원료로 각광받고 있습니다. 본 글에서는 Berberine(베르베린)의 복용법, 음식, 효과, 정의, 제형비교까지 체계적으로 정리하였습니다. 1. 복용법 Berberine(베르베린)은 대사 조절에 작용하는 기능성 성분인 만큼, 복용..
2025. 6. 26.
Phosphatidylserine 건강기능성분 : 제형비교 / 복용법 / 음식 / 효과 / 정의
나이가 들수록 기억력 저하, 집중력 감소, 쉽게 피로해지는 뇌 컨디션을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 단순한 노화 현상뿐만 아니라 수면 부족, 스트레스, 스마트기기 과사용 등 다양한 요인이 인지 기능에 영향을 미치는 것이죠. 이러한 배경 속에서 주목받고 있는 성분이 바로 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)입니다. 포스파티딜세린은 뇌세포막을 구성하는 인지질의 일종으로, 뉴런 간의 신호 전달을 원활하게 하고 뇌세포의 유동성과 안정성을 유지해 기억력, 집중력, 스트레스 조절 등에 중요한 역할을 합니다. 특히 중장년층, 수험생, 만성 피로에 시달리는 직장인을 대상으로 한 다수의 임상 연구에서 긍정적인 효과가 확인되었으며, 최근에는 해바라기 유래 식물성 원료, 리포좀 제형, 지용성 안정화 기술..
2025. 6. 26.
