CAT 건강기능성분 : 효능 / 음식 / 정의 / 성분비교 / 복용법
CAT(Catalase, 카탈라제)는 활성산소 중 하나인 과산화수소(H₂O₂)를 무해한 물과 산소로 분해하는 항산화 효소로, 인체 내에서 산화 스트레스를 조절하는 데 핵심적인 역할을 맡고 있다고 합니다. 이 효소는 특히 간, 신장, 적혈구 등 산화 대사가 활발한 조직에 풍부하며, 세포 손상을 유발할 수 있는 활성산소의 축적을 방지하여 염증, 노화, 혈관 기능 저하 등과 같은 다양한 만성질환의 발생을 억제한다고 합니다. 그래서, CAT 활성이 저하될 경우 과산화수소가 체내에 축적되면서 세포 내 지질, 단백질, DNA에 손상을 일으킬 수 있으며, 이는 암, 당뇨, 신경퇴행 질환 등과의 연관성도 보고되고 있습니다. 따라서 CAT의 활성을 일정한 수준으로 유지를 하는 것이 건강관리의 중요한 요소 중 하나라고 합..
2025. 6. 19.
SOD 건강기능성분 : 정의 / 효능 / 성분비교 / 복용법 / 유의점
SOD(Superoxide Dismutase, 슈퍼옥사이드 디뮤타제)는 체내 항산화 효소 시스템의 핵심을 이루는 대사 효소로, 활성산소 제거를 통해 산화 스트레스를 완화하고 피로 개선과 피부 노화 예방에 기여하는 중요한 역할을 담당합니다. 특히 최근에는 멜론에서 유래한 SOD 성분이 리포좀 제형으로 개발되면서 흡수율을 높인 보충제로 주목을 받고 있다고 합니다. 하지만, SOD는 여전히 체내 흡수 효율과 관련한 논란이 여전히 남아 있으며, 일부 제품에서는 좀 과장된 마케팅으로 인하여 소비자의 혼란을 초래하는 경우도 적지 않습니다. 따라서 기능성에 대한 과학적 근거와 함께, 제형과 복용법까지 신중히 따져보는 것이 필요하다고 합니다. 그래서, 이번 글에서는 SOD의 정의, 효능, 성분비교, 복용법, 유의점까지..
2025. 6. 19.
