GPx 건강기능성분 : 정의 / 효능 / 성분비교 / 음식 / 주의점
GPx(Glutathione Peroxidase)는 체내에서 글루타치온을 기반으로 작용하는 항산화 효소로, 과산화수소와 지질 과산화물 같은 유해 산화물질을 제거해 세포를 보호하는 역할을 합니다. 이 효소는 산화 스트레스가 심혈관 질환, 만성 염증, 폐 질환 등 다양한 질환과 밀접하게 연결되어 있는 현대 환경에서, 항산화 방어 체계의 핵심 요소로 주목받고 있습니다.특히 GPx는 세포막의 손상을 막고, 염증 매개물질의 생성을 억제하며, 면역 기능과 대사 항상성 유지에도 중요한 기여를 하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 GPx의 작용 메커니즘이나 흡수율, 셀레늄 함량 조절, 복용 시 주의사항 등에 대한 정보는 일반 소비자에게 충분히 전달되지 못하고 있는 것이 현실입니다.이 글에서는 GPx의 정의, 효능, 성..
2025. 6. 19.
CAT 건강기능성분 : 효능 / 음식 / 정의 / 성분비교 / 복용법
CAT(Catalase, 카탈라제)는 활성산소 중 하나인 과산화수소(H₂O₂)를 무해한 물과 산소로 분해하는 항산화 효소로, 인체 내에서 산화 스트레스를 조절하는 데 핵심적인 역할을 담당합니다. 이 효소는 특히 간, 신장, 적혈구 등 산화 대사가 활발한 조직에 풍부하며, 세포 손상을 유발할 수 있는 활성산소의 축적을 방지하여 염증, 노화, 혈관 기능 저하 등과 같은 다양한 만성질환의 발생을 억제합니다. CAT 활성이 저하될 경우 과산화수소가 체내에 축적되면서 세포 내 지질, 단백질, DNA에 손상을 일으킬 수 있으며, 이는 암, 당뇨, 신경퇴행 질환 등과의 연관성도 보고되고 있습니다. 따라서 CAT의 활성을 일정 수준으로 유지하는 것이 건강관리의 중요한 요소 중 하나입니다. 이 글에서는 CAT의 효능, ..
2025. 6. 19.
