Lactobacillus 건강기능성분 : 효능 / 정의 / 제품비교 / 주의점 / 복용법
장 건강, 면역력, 심지어는 정신 건강까지 기능을 하는 유산균은 단순한 소화 보조적인 성분 기능을 넘어선 핵심적인 건강기능 성분이 되었다고 할 수 있습니다. 그 중 Lactobacillus는 국내외에서 기능성과 안전성이 가장 폭넓게 입증이 된 균주군으로써, 식약처로부터도 다양한 건강기능성 인정을 받았습니다. 그렇지만 정확한 균주 선택, 제형별 차이, 복용 시 주의사항 등을 모르고 섭취한다면 그 효과는 제한적일 수밖에 없기 때문에, 이번 글에서는 Lactobacillus의 정의부터 기능별 효능, 제품 비교, 복용법까지 총정리를 해 드리고자 합니다.1. 효능 Lactobacillus는 단순한 장 건강 유익균을 넘어, 인체 전반의 면역 균형, 피부 장벽 유지, 대사 기능 조절 등 광범위한 건강 효과를 지닌 기..
2025. 6. 29.
